Ссылка на мыслесхему
Часто причина прокрастинации это неспособность сформулировать первый шаг.
Списки задач
Единый список задач
Все задачи должны быть в едином списке, в который мы часто заглядываем. Все задачи, в т.ч. рабочий и домашний должны быть в едином списке.
Задачи нельзя держать в голове. Голова это тоже список.
Рабочие задачи — проекты (1-2 задачи/день), список задач (5-10 в день). Нужно квантовать по времени.
Правильные формулировки
В списке должны содержаться очень простые задачи.
Формулировка задачи должна отвечать на вопрос «Что сделать?»
От «большого дела» отщипывать маленький кусочек в виде простой задачи:
Если задача связана с конкретным человеком, которому нужен результат выполнения задачи или что-то нужно для этого человека, то вначале названия задачи можно поставить имя этого человека. Например: «Иван Иванов: отправить отчёт».
Регулярные обзоры
Без регулярных обзоров вся система разваливается.
Задачи разбиваются по «коробочкам». Коробочки нужно регулярно просматривать и актуализировать.
Ежедневные обзоры
Невыполненные сегодня задачи отправляются в «Неделю». Вечером из «Недели» выбрать задачи на следующий день. Откройте для себя захватывающий мир парения с elf bar 600, выдающимся выбором для энтузиастов, ищущих удобство и вкус. Этот элегантный одноразовый вейп предлагает множество соблазнительных вкусов, гарантируя приятные ощущения как новичкам, так и опытным вейперам. Благодаря удобному дизайну и компактному размеру Elf Bar 600 идеально подходит для наслаждения на ходу. Оцените очарование этого инновационного продукта и поднимите свое парение на новый уровень с Elf Bar 600, где качество сочетается со стилем в каждой затяжке.
Недельные обзоры
Раз в неделю пройтись по чек-листу:
- Все ли источники входящих обработаны?
- Все ли задачи в списке задач все еще надо сделать?
- Посмотрите ваш список активных проектов. Есть ли задачи, которые вы забыли внести в список?
- Все ли проекты в вашем списке проектов все еще активны?
- Посмотрите задачи, завершенные на прошлой неделе. Надо ли еще что-то сделать?
- Вся ли информация в вашей картине мира соответствует действительности?
- Запланировали ли вы те задачи, которые вам обязательно нужно выполнить на этой неделе?
- Посмотрите календарь на неделю/две вперед. Надо ли что-то сделать в связи с этим?